5 điều cấm kỵ khi uống nước cam .

Theo Khoe & Dep

Là nước giải khát bổ dưỡng rất tốt, nhưng không phải ai cũng nên dùng và càng không thể thích uống lúc nào cũng được.

Cam là loại quả thường dùng vắt lấy nước để uống, nó có chứa đường, a-xít hữu cơ, tinh dầu gồm isoamylic, geraniol, teryrineol… Cam có vị ngọt, chua, tính mật, có tác dụng giải khát, sinh tân dịch, mật phổi, tiêu đờm và lợi tiểu.

Là nước giải khát bổ dưỡng rất tốt, nhưng không phải ai cũng nên dùng và càng không thể thích uống lúc nào cũng được. Dưới đây là top 5 điều cấm kỵ nhất khi dùng nước cam:

1. Không uống nước cam khi đang dùng thuốc

Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc. Và một khi mất cấu trúc hoá học đặc thù thì thuốc kháng sinh sẽ không còn sức mạnh diệt khuẩn. Bệnh nhân sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài.

Smiley face Nước cam cũng có thể can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm hấp thu từ ruột. Lý do là vì nước cam chứa một chất tương tự như naringin, chất này làm bất hoạt hai men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và CYP3A4. Không có hai men này hoạt hoá, thuốc khó lòng mà được hấp thu đầy đủ.

2. Không dùng khi bị viêm loét dạ dày

Nhiều người nghĩ rằng, nước cam tốt, nên có thể uống thoải mái, uống vào lúc nào cũng được. Thực tế thì không như vậy, nước cam có thể rất tốt với người này nhưng lại không tốt cho người khác.

Nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.

3. Không uống nước cam ngay sau khi ăn

Sau khi ăn, uống 1 ly nước cam có nên không? Khi bạn vừa ăn xong mà uống ngay một cốc nước cam đúng là không có lợi. Vì, trong nước cam có hàm lượng đường cao, nếu uống ngay sau khi ăn sáng làm cho đường lên men, gây sình hơi, tức bụng rất khó chịu.

4. Không uống nước cam vào buổi tối

Không nên uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.

5. Không uống nước cam khi đói

Nước cam tốt nhất nên uống vào lúc không no, không đói - tức sau khi ăn 1 - 2 giờ.

**************

*Bài viết liên quan:

  • 10 Lợi Ích Của Quả Bơ
  • 7 Mặt Nạ Từ Bơ
  • 10 Cách Thư Giãn
  • Lợi Ích Của Gừng
  • Thói Quen Mau Già
  • Công Dụng Tuyệt Vời Của Trứng Gà
  • Khoẻ Mạnh Nhờ Ăn Hải Sản
  • 9 sự thật thú vị bạn cần phải biết về cuộc sống thường ngày
  • 10 Bí Quyết Giữ Tâm Hồn Bình An
  • Tác dụng thần dược từ quả Lựu
  • Trồng hoa hồng tại nhà
  • Lợi ích của dầu dừa
  • 6 bước đơn giản để làm đầu óc minh mẫn
  • 10 loại cây trong nhà làm sạch không khí
  • Những lợi ích tuyệt vời của trái chanh
  • Đậu đen-thần dược
  • Bí quyết sống khỏe của người Nhật
  • 10 thực phẩm "vàng" tiêu diệt tế bào ung thư
  • Quả cam - dược liệu vàng cho sức khỏe cả gia đình bạn
  • 5 điều cấm kỵ khi uống nước cam
  • Ớt cay - vị thuốc chữa ung thu, tai biến
  • 13 lý do nên ăn lựu mỗi ngày
  • B1, đúng là số một
  • Cách giảm to bụng bằng trái cây
  • 10 Loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
  • Hãy bình tĩnh. Ăn ở Hiền lành
  • Giữ đôi chân tốt


  • Sức Khoẻ & Đời Sống